杭州菲西娅按摩Spa养生会所|杭州上门按摩保健|杭州酒店按摩

杭州菲西娅按摩Spa养生会所|杭州上门按摩保健|杭州酒店按摩 咨询热线:

按摩常识Decoration Design
按摩常识 >>当前位置:主页 > 按摩常识 >

杭州上门按摩按摩保健手法

文章来源:    时间:2018-11-01

更多
 
1、推法
 
  全套按摩保健第一种手法就是推法。而推法又是怎样的一种按摩手法呢?推法是指手或手掌等部位集中于要按摩的部位上,之后进行单方向的直线推动。
 
  轻推法是一种具有镇静、缓解不适等的按摩方法,一般使用于按摩的开始和结束,也可以用来插入任何其他的按摩手法中。重推法具有疏通经络、加速静脉血液、淋巴循环等效果,可用于不同阶段的按摩。
 
  2、揉法
 
  全套按摩保健第二种手法就是揉法。而揉法又是怎样的一种按摩手法呢?揉法是指将手的不同部位,集中在一定的位置上,作一个圆形或螺旋状的揉捏动作,以带动皮下组织沿手指或手掌搓揉而滑动的手法。
 
  它有促进血液循环的作用,还有改善局部组织的新陈代谢、活血化瘀、减轻疼痛等效果。用手掌或手掌根部揉捏,多用于背部和肌肉肥大的部位。而拇指揉捏法则用于关节和肌腱;拇指和中指则是揉捏穴位常用的按摩手法。
 
  3、抖法
 
  全套按摩保健第三种手法就是抖法。而抖法又是怎样的一种按摩手法呢?抖法是指肢体抖动和肌肉抖动两种不同的按摩手法。肢体抖动方法是指,单手或双手握住肢体远端,不用太大的力气连续小振幅快速上下抖动。
 
  肌肉抖动法则是指,用手轻轻抓住肌肉,短时间左右快速抖动。具有滑润关节、肌肉放松、疏筋通络等作用。它常应用于肌肉肥大和四肢关节部位。经常用于消除运动后的肌肉疲劳,更是在按摩结束阶段常用的手法。
 
  经穴,归属于十二经脉及奇经中任脉和督脉的腧穴。中医养生理论认为,通过按摩人体有关经络穴位,具有舒经活血、理气通神、抗衰老、延年益寿等保健养生功效。下面就给大家介绍一下按摩常用的方法。
返回
Copyright 2017.杭州菲西娅保健按摩会所 .为健康保驾护航!

服务热线7*24小时为您在线服务